Vous ressentez des tensions ou des contractions dans votre corps ou êtes sujet aux sciatiques, lumbago, torticoli ?

Vous vous sentez stressé, fatigué, irritable, réactif, sur la défensive, à deux doigts du débordement ?

Vous avez la sensation d’être engourdi, en pilote automatique, ou de marcher à côté de vos chaussures ?

Vous vous sentez anxieux, angoissé et vous avez du mal à gérer votre stress et vos émotions ?

La T.R.E peut vous apporter un soulagement et un soutien au quotidien.

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RETROUVEZ VOTRE SPONTANEITE !

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Une méthode unique et nouvelle, basée sur le corps

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Cette méthode douce et naturelle s’appuie sur un mécanisme du corps, inscrit dans notre mémoire génétique d’humain et de mammifère, que nous apprenons à réveiller pour dissoudre les tensions liées aux stress, aux chocs émotionnels et aux effets du trauma. 

Il s’agit d’un mécanisme de tremblements que le corps déclenche lui-même pour se libérer de la tension et des hormones de stress que génère notre système nerveux autonome lorsque nous faisons face à une menace ou un danger.

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Trembler permet de lever la commande pour désactiver les stratégies de défense et ainsi revenir au mode d'engagement social.

Le bouton RESET du système nerveux autonome

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La méthode TRE est unique car elle a la particularité d’utiliser un phénomène naturel qui trouve son origine au plus profond du corps, en particulier dans les muscles Psoas, pour se libérer du stress même très ancien et dissoudre les tensions chroniques de l’intérieur du muscle de manière à « réinitialiser » le système neuro-musculaire pour qu’il retrouve un état de tranquillité.

La vie actuelle ne manque pas d’occasion de se sentir stressé et sous pression. Le travail où on en demande toujours plus avec moins de moyens, la famille où il faut assurer en tant que parent, les études avec les exigences des examens et l’incertitude du marché du travail, la vie quotidienne avec ses tracas et ses embarras (circulation automobile, supermarché, publicités incitant à la consommation, journaux télévisés avec leurs flot de mauvaise nouvelles…). Toutes ces pressions psychologiques et physiologiques s’inscrivent dans votre corps. Les exercices de la méthode T.R.E® vous donnent une occasion de relâcher ces tensions et d’en diminuer l’impact.

Laissez votre corps faire ce qui est bon pour lui !

Un autre avantage de cette méthode est que le corps résout par lui-même les traumatismes sans qu’il soit besoin de passer par la parole ou de se remémorer des événements spécifiques.

En effet, les tremblements neurogènes sont fondés sur un processus corporel automatique, il n'est donc pas utile de passer par la parole pour résoudre les tensions.

Une fois l’empreinte corporelle traumatique dissoute, les réactions émotionnelles, les croyances sur soi-même et les comportements pourront eux aussi trouver un chemin d’apaisement et de résolution. L’histoire et sa mise en mots, si cela est nécessaire, pourra alors être abordée sans retraumatisation.

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Une méthode efficace, facile et accessible à tous !

Le génie de la méthode T.R.E. et de son créateur David Berceli est de rendre accessible à tous le déclenchement de ces tremblements, dans un moment de calme et de repos pour bénéficier de leurs bienfaits : 

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• diminuer et évacuer le stress et l’anxiété

• dissoudre les tensions profondes et les tensions chroniques

• retrouver tranquillité, confiance en soi et un meilleur sommeil

• favoriser la régulation du système nerveux autonome et aider au traitement des traumatismes

• développer l’attention à soi-même, apaiser les relations

• rassembler corps/âme/esprit pour une meilleure incarnation en pleine conscience

• dépasser les blocages et retrouver l’équilibre physique, émotionnel, mental et psychologique

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Un apprentissage pour réguler par soi-même

Je vous accompagne dans la découverte et l’exploration de ce mécanisme corporel, à travers l’apprentissage des 7 exercices de la méthode et de l’autorégulation du processus pour une pratique autonome régulière en toute sécurité.

La méthode TRE est un lien pour nous reconnecter à ce qui est déjà en nous : notre faculté de trembler. Une fois ce lien rétabli nous pouvons réguler le stress par nous-même.

Je vous invite à désinhiber et reconnecter l’intelligence autoréparatrice et autorégulatrice de votre corps. En tant que praticienne certifiée je suis là pour transmettre la méthode, sécuriser, observer, communiquer et diriger votre attention vers vos sensations, et faciliter le processus de libération.

Faites de votre corps un allié pour retrouver un sentiment continu d’exister et une confiance dans la capacité à faire face aux inévitables difficultés de la vie !

Quand le corps est à l’équilibre il retrouve la pleine possession de ses moyens, le mental s’apaise enfin, l’âme retrouve le chemin de la joie et l’être entier s’épanouit

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Votre praticienne n'est ni médecin, ni psychiatre, ni psychologue, ni psychothérapeute. Elle ne propose donc pas de diagnostics, ne soigne pas et ne guérit pas. Les perspectives et services présentés ici dont donnés dans le cadre d'une démarche de bien-être à l'exclusion de tout objectif médical ou paramédical et ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical, mais simplement être complémentaires à celui-ci. Ils ne dispensent en aucun cas de consulter un professionnel de la santé, chaque fois que c'est nécessaire. Il est de la responsabilité de chacun de suivre les traitements médicaux qui lui ont été prescrits. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.

Sylvie RIBES

Département 37 (Indre et Loire)
Tél : 06 30 22 03 35
​E-Mail : s.ribes@hotmail.fr

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